antropometrie

a. Proporţia dintre perimetrul toracic şi înălţimea corpului: perimetrul toracic (cm) x 100/înălţime (cm) = sub 50, torace strimt, între 50 – 55, torace mediu dezvoltat; peste 55, torace larg;

b. Proporţia dintre lăţimea umerilor şi înălţimea corpului: lăţimea umerilor (cm) x 100/înălţimea corpului (cm) = sub 22 (b), sub 21 (f), umeri înguşti; peste 23 (b), peste 22,5 (f), umeri largi;

c. Indicele de proporţionalitate a trunchiului faţă de înălţimea corpului: înălţimea trunchiului şezând, de la coccis, la vertebra proeminentă de la ceafă (cm) x 100/înălţimea corpului (cm) = sub 51 (b), 52,5 (f), trunchi scurt; peste 52 (b), 53 (f), trunchi lung;

d. Indicele de robusticitate Pignet: înălţimea (cm) – (perimetrul toracic (cm)+masa (kg)), sub 10, hipersenic, robust, puternic; 10 – 30, normostenic; peste 30, astenic, alungit;

e. Proporţia dintre lăţimea bazinului şi înălţimea corpului: lăţimea bazinului, distanţa intertrohanteriană (cm) x 100/înălţimea corpului (cm) = sub 18 (b), sub 20 (f), bazin îngust; 18 – 19 (b), 20 – 21 (f), bazin normal dezvoltat; peste 19 (b), peste 21 (f), bazin lat;

f. Indicele de proporţionalitate a membrului superior (toracic): lungimea membrului superior (acromion – vârful degetului mijlociu, dactilon) (cm) x 100/înălţimea corpului (cm), sub 43 (b), sub 42,5 (f) braţ scurt, 43 45,5 (b), 42,5 – 44 (f) – braţ normal dezvoltat; peste 45,5 (b), peste 44 (f), braţ lung;

g. Indicele de proporţionalitate a membrului inferior (pelvin): lungimea piciorului (marele trohanter – calcaneu) (cm) x 100/înălţimea corpului (cm), sub 51 (b), sub 49,5 (f), picioare scurte; 51 – 52,5 (b), 49,5 – 51,5 (f), picioare normal dezvoltate; peste 52,5 (b), peste 51,5 (f), picioare lungi;

h. Proporţia dintre masa corporală şi înălţime: masa (kg) x 100/înălţimea corpului (cm), sub 32, deficit ponderal; 32 – 40, normalitate ponderală; peste 40, surplus ponderal; peste 45, exces ponderal (nu se aplică la culturişti)

Fotografia de sus il intruchipeaza pe Frank Zane,cel mai bun exemplu de proportionalitate si armonie musculara

Dimensiune incheietura

(barbati)

Inaltime peste 1.68m:

mica - intre 14 si 16.5cm

medie - intre 16.5 si 19cm

mare - peste 19cm

(femei)

Inaltime peste 1.65m:

mica - sub 15.8cm

medie - intre 15.8 si 16.5cm

mare - peste 16.5cm

Dimensiune craniu

(adolescent)

Inaltime: intre 22.8 si 25.4cm

Circumferinta: intre 52 si 55.8cm

(adult)-barbat

Inaltime: intre 28 si 29.2cm

Circumferinta: intre 55.8 si 62.2cm

(adult)-femeie

Inaltime: 28cm

Circumferinta: intre 53.3 si 60cm

Dimensiuni corporale ideale(barbati)

pentru a afla aceste dimensiuni masurati incheietura mainii ,transformati unitatea de masura in inchi - 1 inch=2.54cm ,si dati

click pe

Statuia de mai sus e prezenta in Italia si ne arata proportiile pe care romanii le considerau a fi ideale pentru barbat.Formula nu era una noua ci dateaza de acum 2300 de ani din vremea clasicei Grecia si anticei Roma.De atunci si pana in prezent multi sculptori s-au folosit de aceasta formula si au creat grandioase opere de arta.